La mejor parte de pausas activas que son
Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de gestión del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.Para conquistar una aplicación efectiva, se recomienda seguir estos pasos: Concienciar a los empleado